К92 Купер, Кеннет (1931- ). Аэробика для хорошего самочувствия [Текст] : [перевод с английского] / Кеннет Купер. - Москва : Физкультура и спорт, 1987. - 192 с. : ил., табл. ; 20 см. - (Наука - здоровью). - Пер. изд. : The aerobics program for total well-being / Kenneth H. Cooper. - Toronto etc. - 150000 экз.. - 1.00 р. Рубрики: Аэробика Гигиена личная Движения--Влияние на организм Аннотация: Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие и давала заряд жизненной энергии, как выбрать тот или иной вид аэробных упражнений? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор касается также проблем рационального питания, искоренения вредных привычек, многие из которых являются факторами риска серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей. Доп.точки доступа: Cooper, Kenneth H. Экземпляры всего: 1 Ф2 (1) Свободны: Ф2 (1) |