Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.6/И 26 Автор(ы) : Игнатьева, Татьяна Заглавие : Йога на каждый день Выходные данные : Санкт-Петербург: Питер, 2010 Колич.характеристики :127 с.: ил. + 1 эл. опт. диск (DVD-ROM) Серия: Мир йоги ISBN, Цена 978-5-91180-258-5: 147.00 р. ББК : 75.6 Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): гимнастика--йога--гимнастика лечебная--гимнастика дыхательная--чистка организма Аннотация: Всего несколько минут в день занятий йогой по уникальной методике Татьяны Игнатьевой - и отличное самочувствие вам гарантировано! В наш стремительный век именно йога - самый верный путь к здоровью физическому и духовному. Автор книги долго оттачивала свои знания и умения, победила с помощью йоги серьезный недуг, совершенствовала свою методику в Индии. В книге вы найдете незаменимые советы на каждый день от человека поистине посвященного и просветленного. Несложные упражнения, вобравшие в себя вековую мудрость Востока, адаптированы автором для повседневной жизни обычных людей. По методике Татьяны Игнатьевой заниматься действительно легко и просто! Тем более что помимо книги в ваших руках прекрасный видеокурс по йоге. Займитесь собой! Научитесь управлять собственным телом - и откройте в себе новые резервы здоровья, молодости и энергии Экземпляры :ЦРБ(1) Свободны : ЦРБ(1) Доп.точки доступа: Малышкина, В. \ред.\ |