Белоярская Централизованная Библиотечная Система

Главная

Упрощенный режим

Описание

Базы данных

БД Электронный каталог. Белоярская ЦБС- результаты поиска

Вид поиска

БД Периодика. Белоярская ЦБС

БД Электронный каталог. Белоярская ЦБС

Календарь знаменательных дат Белоярского района

Область поиска

Формат представления найденных документов:
полный	информационный	краткий

Поисковый запрос: (<.>K=СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ<.>)

Общее количество найденных документов : 1

Вид документа : Однотомное издание
Шифр издания : 75.6/У 67
Заглавие : Упражнения без оборудования: уникальный метод развития мускулатуры
Выходные данные : Москва: Эксмо, 2012
Колич.характеристики :224 с. ; 24 см
Серия: Книга-тренер
ISBN (в пер.), Цена 978-5-699-53002-1: 384.62, р.
ББК : 75.6
Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): силовые тренировки--гибкость (упражнения)--выносливость (упражнения)
Аннотация: Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. Оливье Лафэй предлагает метод, который дает возможность достигать быстрых и продолжительных результатов. Метод включает последовательные прогрессивные тренировки и специальные программы. Так, любой практикующий данный метод независимо от уровня физической подготовки сможет добиться желаемых целей: избавиться от лишнего веса, развить мышцы, улучшить свои атлетические качества
Экземпляры : всего : ф2(1), ф3(1), ф4(1), ф5(1), ф6(1), ф7(1), ф8(1), ЦРБ(1)
Свободны : ф2(1), ф3(1), ф4(1), ф5(1), ф6(1), ф7(1), ф8(1), ЦРБ(1)
Найти похожие

Тематический навигатор

© Международная Ассоциация пользователей и разработчиков электронных библиотек и новых информационных технологий
(Ассоциация ЭБНИТ)